2011年1月7日金曜日

七草がゆ




本日は七草がゆの日ですね。

七草(せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ)も、
今はセットで販売されているから、気軽に日本の文化を味わえますね。
邪気を払い万病を除く。。という呪術的(怖!)な意味合いで食べるそうですが、
「なあんだ、とっても可愛い野菜達じゃない〜♡」と気分もよく。

おせち料理で疲れた胃を休める効能もあるので、ぜひ食べてみてね。
おかぴはダイエットごはんとして頂くわ☆

米は洗って30分程度ざるに上げておく。お米1に対し水5〜7でおかゆを炊く。
炊きあがったら、細かく切った七草と塩を加える。

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