2012年6月27日水曜日
鎌倉野菜
スカイツリーのお膝元、ソラマチに鎌倉野菜専門店を発見。
珍しい野菜が色々あります。中でもバーニャカウダセットがお買い得♡
こんな感じ↓で食べごたえあり(もう少し量あります)
見た目も可愛いし、友人宅への手みやげにも良いですね。
スカイツリーの「雅」の紫色は全体の一部だけって知ってました?隅田川側からはキレイに見えるそうです。
バーニャカウダソースレシピ:
ニンニク2つは水から茹でる。
鍋にオリーブ油大2を引き、みじん切りにしたニンニクで香りを出し、アンチョビフィレ5〜8切れを細かく刻み炒める。白ワイン大3を加え、アルコールを飛ばし、生クリーム100CCを入れてまったりするまで煮詰める。バーニャカウダの器に入れ替える。
珍しい野菜が色々あります。中でもバーニャカウダセットがお買い得♡
こんな感じ↓で食べごたえあり(もう少し量あります)
見た目も可愛いし、友人宅への手みやげにも良いですね。
スカイツリーの「雅」の紫色は全体の一部だけって知ってました?隅田川側からはキレイに見えるそうです。
バーニャカウダソースレシピ:
ニンニク2つは水から茹でる。
鍋にオリーブ油大2を引き、みじん切りにしたニンニクで香りを出し、アンチョビフィレ5〜8切れを細かく刻み炒める。白ワイン大3を加え、アルコールを飛ばし、生クリーム100CCを入れてまったりするまで煮詰める。バーニャカウダの器に入れ替える。
空芯菜の炒め物
グリーンスムージーをこのひと月飲み続けています。
お風呂に浸かってボンヤリ、
「あれ?この足の指、瑞々しくてキレイだなあ〜、って私のだよね?」
と指を動かして確かめたくらい、肌が変わりました!
スーパーに買い物に行くとまず緑の濃い野菜を物色するように。
空芯菜を見つけたので、炒め物にしました↓
この料理、ある有名タイ料理店では千五百円!くらいします。自分で作ればワンコイン以下で、しかも豚バラ肉入りは、お財布にも体にも嬉しい♡
空芯菜のシャキシャキした歯触りが夏のビールに合います。
空芯菜2束、豚バラ肉は100グラム、用意する。
フライパンにごま油を引き、空芯菜を茎、葉と分けてさっと炒めて取り出す。
油を追加し、唐辛子、ニンニク(みじん切り)を入れ、香りが立ったら、豚バラ肉を炒める。
空芯菜を戻して、ナンプラー大1弱、砂糖少々、砕いたナッツ(くるみかピーナツ)を加える。
空芯菜は炒めすぎると色が落ちるので注意。ごま油と相性がいいみたいです。
お風呂に浸かってボンヤリ、
「あれ?この足の指、瑞々しくてキレイだなあ〜、って私のだよね?」
と指を動かして確かめたくらい、肌が変わりました!
スーパーに買い物に行くとまず緑の濃い野菜を物色するように。
空芯菜を見つけたので、炒め物にしました↓
この料理、ある有名タイ料理店では千五百円!くらいします。自分で作ればワンコイン以下で、しかも豚バラ肉入りは、お財布にも体にも嬉しい♡
空芯菜のシャキシャキした歯触りが夏のビールに合います。
空芯菜2束、豚バラ肉は100グラム、用意する。
フライパンにごま油を引き、空芯菜を茎、葉と分けてさっと炒めて取り出す。
油を追加し、唐辛子、ニンニク(みじん切り)を入れ、香りが立ったら、豚バラ肉を炒める。
空芯菜を戻して、ナンプラー大1弱、砂糖少々、砕いたナッツ(くるみかピーナツ)を加える。
空芯菜は炒めすぎると色が落ちるので注意。ごま油と相性がいいみたいです。
2012年6月21日木曜日
タイ風牛肉のサラダ
田舎の両親から野菜をたくさん送って貰ったので、サラダにしてみました。
アジア料理はカラフルで元気が出ますね。暑い日にはぴったり。
和食オンリーの両親は自分たちが作った野菜がタイ料理に変身するなんて、
腰抜かすかも。。(笑)
牛肉二百グラムは酒を少し入れた熱湯にさっとくぐらせて、氷水に取る。
アーリーレッドは縦薄切り、キュウリは半月切りに、ミニトマトは四分の一、パセリ(またはパクチー)、小口ネギ、は適当に刻む。
赤唐辛子、ショウガはすり潰しておく。
くるみ(またはピーナツ)は砕いておく。
ボールに牛肉と野菜を入れ、ナンプラー大一〜二、レモン汁大二〜三、はちみつ大一、醤油少々、クルミ、赤唐辛子+ショウガをいれてざっくりと混ぜ合わせる。
アジア料理はカラフルで元気が出ますね。暑い日にはぴったり。
和食オンリーの両親は自分たちが作った野菜がタイ料理に変身するなんて、
腰抜かすかも。。(笑)
牛肉二百グラムは酒を少し入れた熱湯にさっとくぐらせて、氷水に取る。
アーリーレッドは縦薄切り、キュウリは半月切りに、ミニトマトは四分の一、パセリ(またはパクチー)、小口ネギ、は適当に刻む。
赤唐辛子、ショウガはすり潰しておく。
くるみ(またはピーナツ)は砕いておく。
ボールに牛肉と野菜を入れ、ナンプラー大一〜二、レモン汁大二〜三、はちみつ大一、醤油少々、クルミ、赤唐辛子+ショウガをいれてざっくりと混ぜ合わせる。
2012年6月15日金曜日
鶏肉のバジル炒め
夏が近づくとアジア料理が食べたくなる!
おうちで簡単に作るには、ナンプラー+オイスターソース(1:1)は最強の組み合わせ。これを覚えておけば、アジア料理ぽく?なります。
鶏肉ならバジル炒め、豚ひき肉ならガパオに即変身〜♬
大人気の生春巻きは、今まで自己流で上手く巻けなかったんですが、ユーチューブの動画でお勉強して、みごと出来るように!
コツは、ライスペーパーの一方の端をあらかじめ折っておくことだったんですね〜☆
(詳しくは動画を見てね)
「習うより慣れろ」と諺がありますが、忙しい現代人は「習ってから慣れろ」が合理的でホントのとこなのでは?と生春巻きを作りながら思ったオカピでした。
鶏胸肉、タマネギ、赤パプリカは一口大に切る。しょうが、ニンニクはみじん切りにする。
サラダ油でニンニク、しょうが、鷹の爪を炒めて香りが出たら、トリ胸肉を入れ、酒、水少々を加え、中まで火を通す。タマネギ、パプリカ、しめじを追加し、タマネギがしんなりしてきたら、ナンプラー、オイスターソースを各大1、砂糖小さじ1弱を加え、バジルを入れる。胡椒で味を整える。
おうちで簡単に作るには、ナンプラー+オイスターソース(1:1)は最強の組み合わせ。これを覚えておけば、アジア料理ぽく?なります。
鶏肉ならバジル炒め、豚ひき肉ならガパオに即変身〜♬
大人気の生春巻きは、今まで自己流で上手く巻けなかったんですが、ユーチューブの動画でお勉強して、みごと出来るように!
コツは、ライスペーパーの一方の端をあらかじめ折っておくことだったんですね〜☆
(詳しくは動画を見てね)
「習うより慣れろ」と諺がありますが、忙しい現代人は「習ってから慣れろ」が合理的でホントのとこなのでは?と生春巻きを作りながら思ったオカピでした。
鶏胸肉、タマネギ、赤パプリカは一口大に切る。しょうが、ニンニクはみじん切りにする。
サラダ油でニンニク、しょうが、鷹の爪を炒めて香りが出たら、トリ胸肉を入れ、酒、水少々を加え、中まで火を通す。タマネギ、パプリカ、しめじを追加し、タマネギがしんなりしてきたら、ナンプラー、オイスターソースを各大1、砂糖小さじ1弱を加え、バジルを入れる。胡椒で味を整える。
2012年6月10日日曜日
人参ドレッシング
人参で作るドレッシングです。
あるレストランでその味に感激し、試行錯誤してなんとか完成レベルにたどり着きました。
お家に遊びに来てくれた友人達にも「教えて〜♬」と大好評だったのでレシピ公開しますね。
酢は種類によって酸味が違うので調整して下さい。オカピは穀物酢を使っています。
味がかなりしっかりしているので、パンと生野菜サラダとこのドレッシングがあれば、立派な食事になりますヨ。
人参一本(大きめ)、たまねぎ四分の一、オリーブオイル50CC,
醤油40CC,酢40CC,バルサミコ酢大1、みりん大1、砂糖大2を、ハンドミキサーでガーとかき混ぜる。砕いたクルミ(適量)を混ぜる。
一晩置いた方が味が馴染みます。
あるレストランでその味に感激し、試行錯誤してなんとか完成レベルにたどり着きました。
お家に遊びに来てくれた友人達にも「教えて〜♬」と大好評だったのでレシピ公開しますね。
酢は種類によって酸味が違うので調整して下さい。オカピは穀物酢を使っています。
味がかなりしっかりしているので、パンと生野菜サラダとこのドレッシングがあれば、立派な食事になりますヨ。
人参一本(大きめ)、たまねぎ四分の一、オリーブオイル50CC,
醤油40CC,酢40CC,バルサミコ酢大1、みりん大1、砂糖大2を、ハンドミキサーでガーとかき混ぜる。砕いたクルミ(適量)を混ぜる。
一晩置いた方が味が馴染みます。
2012年6月1日金曜日
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